Bir Psikolog İyi Bir Akıl Sağlığının Korunmasına Nasıl Yardımcı Olur?
Akıl sağlığı, yalnızca bir problem ortaya çıktığında değil; yaşamın her döneminde korunması ve güçlendirilmesi gereken bir alandır....
Klinik Psikolog Cansu Kurultay, lisans ve yüksek lisans eğitimini Üsküdar Üniversitesi Psikoloji bölümünde tamamlamıştır. Eğitim süreci boyunca NP İstanbul Beyin Hastanesi ve Namık Kemal Üniversitesi Araştırma Hastanesi’nde staj yaparak klinik deneyim kazanmıştır.
Çocuk, ergen, yetişkin ve çift danışmanlığı alanlarında çalışan Cansu Kurultay, kendi kliniğinde bilimsel ve etik ilkelere dayalı psikolojik destek sunmaktadır.
Kaygı, stres, depresyon, ilişki ve iletişim sorunları, çocuk–ergen danışmanlığı, aile ve çift danışmanlığı ile duygusal ve davranışsal zorluklara yönelik psikolojik destek sunulmaktadır.
Çocuk danışmanlığı; çocukların duygusal, davranışsal ve sosyal gelişimlerini desteklemeyi amaçlayan profesyonel bir destek sürecidir. Bu süreçte çocukların yaşadıkları kaygı, öfke, korku, dikkat sorunları, özgüven eksikliği, okul uyum problemleri ve davranışsal zorluklar ele alınır.Danışmanlık süreci, çocuğun yaşına ve ihtiyaçlarına uygun yöntemlerle yürütülür; oyun, çizim ve çeşitli yapılandırılmış teknikler kullanılarak çocuğun kendini güvenli bir şekilde ifade etmesi sağlanır. Aile ile iş birliği içinde ilerlenerek, çocuğun gelişimini destekleyen sağlıklı iletişim ve davranış becerileri güçlendirilir....
Aile danışmanlığı; aile bireyleri arasındaki iletişimi güçlendirmeyi, yaşanan çatışmaları sağlıklı şekilde ele almayı ve aile içi dengeyi yeniden kurmayı amaçlayan bir danışmanlık sürecidir. Bu süreçte eşler arası sorunlar, ebeveyn-çocuk ilişkileri, boşanma süreci, rol ve sınır problemleri ile aile içi iletişim kopuklukları ele alınır. Danışmanlık süreci, ailenin ihtiyaçlarına göre planlanır ve tüm bireylerin kendilerini güvenli bir ortamda ifade edebilmeleri hedeflenir. Aile üyelerinin birbirini daha iyi anlaması, empati kurabilmesi ve sağlıklı iletişim becerileri geliştirmesi desteklenir....
Bireysel danışmanlık; kişinin yaşadığı duygusal, zihinsel ve davranışsal zorlukları ele alarak kendini daha iyi tanımasını ve yaşam kalitesini artırmasını amaçlayan bir destek sürecidir. Bu süreçte stres, kaygı, depresif duygular, özgüven sorunları, ilişki problemleri ve yaşamda karşılaşılan zorlayıcı deneyimler ele alınır. Danışmanlık süreci, kişinin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre planlanır; güvenli ve gizli bir ortamda kişinin düşünce ve duygularını özgürce ifade etmesi desteklenir. Kişinin farkındalığını artırarak, sorunlarla daha sağlıklı başa çıkma becerileri geliştirmesi hedeflenir....
Çift danışmanlığı; ilişkide yaşanan iletişim sorunlarını, çatışmaları ve duygusal kopuklukları ele alarak çiftler arasındaki bağı güçlendirmeyi amaçlayan bir danışmanlık sürecidir. Bu süreçte güven problemleri, anlaşmazlıklar, iletişim eksikliği, kıskançlık, evlilik öncesi veya evlilik sürecine dair yaşanan zorluklar ele alınır. Danışmanlık süreci, çiftin ihtiyaçlarına göre planlanır ve her iki tarafın da kendini açık ve güvenli bir şekilde ifade edebilmesi hedeflenir. Sağlıklı iletişim, karşılıklı anlayış ve çözüm odaklı yaklaşım geliştirilmesi desteklenir....
Psikolojik danışmanlık; stres, kaygı, depresyon, ilişki sorunları, özgüven problemleri yaşayan ya da kendini daha iyi tanımak isteyen herkes için uygundur. Bir sorun yaşamanız şart değildir; kişisel gelişim amacıyla da destek alınabilir.
Seanslar genellikle 45–50 dakika sürmektedir. İlk görüşme, sürecin değerlendirilmesi açısından zaman zaman biraz daha uzun olabilir.
Seans sıklığı; danışanın ihtiyacına, yaşadığı sürecin yoğunluğuna ve terapinin ilerleyişine göre belirlenir. Genellikle haftada bir olacak şekilde planlanır.
Evet. Tüm görüşmeler etik kurallar çerçevesinde gizli tutulur. Danışanın izni olmadan hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Psikoloji, ruh sağlığı ve kişisel gelişim konularında bilgilendirici, güncel ve anlaşılır içeriklerin paylaşıldığı yazılarımızı blog bölümümüzde bulabilirsiniz.
Akıl sağlığı, yalnızca bir problem ortaya çıktığında değil; yaşamın her döneminde korunması ve güçlendirilmesi gereken bir alandır....
Hayatın farklı dönemlerinde herkes zorlayıcı duygular, karmaşık düşünceler ve çözmekte güçlük çektiği problemlerle karşılaşabilir....
SaÄŸlıklı bir yaÅŸam için sosyal medyaya kısa ama etkili bir mola vermek, sürdürülebilir alışkanlıklar oluÅŸturmayı hedeflemelidir. AÅŸaÄŸÄ...
Copyright © 2026 Tüm Hakları Saklıdır.